Jeg har nu i 30 dage været uden kaffe.
Jeg er igennem Cleanse And Restore.
Du kan læse om min opstart her
Mine første 10 dage,
var jeg ret sur og irritabel.
Først på dag 15 blev jeg helt normal.
Jeg har været træt om morgenen,
men det var jeg også før jeg startede på detoxen.
Men største opdagelse var om kaffe og tis
Tis og Kaffe
Jeg har sluppet kaffen, det er godt over alt forventning.
Jeg tænkte det ville være svært at slippe,
for jeg synes der er hygge omkring kaffen.
Men jeg har fundet mig en te, som jeg nyder.
Dog tilsidst i forløbet, savnede jeg en varm drik,
der var tykkere end vand.
Anja Lysholm, opfordrede mig til at prøve kornkaffe.
Det har klart givet mig en anden mulighed.
Min ellers så store tissetrang,
er meget mindre og ikke så hekstisk.
Der er klart kaffen eller mangel på det sammen,
som har fået min blære mere i ro.
Min blære for også stress af kornkaffe indtil videre,
Så jeg drikker det ikke om morgenen,
når jeg skal på job,
for så skal jeg rende igen.
Men det er virkelig en forskel på,
hvor mange toiletbesøg jeg har
fra før kaffe og efter kaffe.
Før jeg var på Cleanse And Restore,
lavede jeg denne liste:
Det er en skala fra 1-10
- Før:
- Frisk om morgenen pt er den på 7
- Toilet besøg bom og tis – 7 og 6
- Ro i maven – 9
- Velvære i kroppen generelt – 7,5
- Energi – 7
- Ingen Kaffe – svært 7
- Vægttab – svært at sætte et tal på, før efter:)
- Efter:
- Frisk morgenen, ingen ændring 7
- Toilet besøg bom og tis – 8 og 8
- Ro i maven – 9 uændret
- Velvære i kroppen generelt – 7,5
- Energi – 7
- Ingen Kaffe –forbavsende nemt 10
- Vægttab – jeg har tabt mig. Virkelig dejligt. 1 kg, men ved at spise som jeg plejer
Til april, tager jeg nok en tur med med Team Lavt Gærde,
så må jeg se, hvad jeg skal slippe til den tid:)
No responses yet